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    NMN的安全性;NMN的效果;NMN的吸收;AMP活化蛋白激酶

    来源:http://www.lanydz.com/news823365.html   发布时间:2022/6/16 11:39:00

    NMN高效吸收的三个方式和可辅助达到的功效?

    是的,在你还怀疑NMN的效果的时候,国外都已经领先了好多了!2016年庆应大学首次验证了
    人体口服NMN的安全性,让很多想要尝试又担心副作用的日本名流和名医开始放心服用NMN相
    关产品。
    经反馈得知,长期持续服用NMN,有以下功效:


    *各种慢性疾病的症状有改善。
    *疲劳感、倦怠感有改善。
    *熬夜后的体力恢复更快。
    *没有以前感觉压力大,抗压能力增强。
    *记忆力和反应能力有增强。
    *长期用电脑或电视的视疲劳感变少。
    *感冒发烧等小病好的很快。
    *运动训练后第二天的肌肉疼痛感减少。
    *宿醉后的难受感变少。
    *肌肤比以前更有光泽。
    *有变瘦。
    目前已有大量研究证明,如果做到以下三点,也可以有效提升NMN的吸收。
    01间歇性断食限制饮食就是限制卡路里的摄入,经常性保持7~8分饱。人体在没有可消化食物时,会
    排泄体内堆积的毒素,减轻体重和内脏脂肪负担,抑制炎症标志物表达,降低患各类慢性病的风险。
    对于无法长期坚持限制卡路里摄入的人,推荐选择
    16:8断食法,即一天内16小时进食,8小时内正常饮
    食,同样也能促进NMN吸收。

    02适度运动运动过程中可以消耗叫作「三磷酸腺苷」的物质,并提升「AMP活化蛋白激酶」活性,从
    而帮助提升NMN活性。不仅如此,运动过程中的肌肉伸缩也会刺激NMN分泌。但是没有必要因此去
    过度运动,出汗程度的运动就有一定的效果。

    03优质睡眠充足的睡眠可以提升NMN活性,反过来睡眠不足容易刺激食欲,人体免疫力下降,容易受
    到感染或生病。在精神方面,睡眠不足的人更容易健忘、疲劳、焦虑或者产生抑郁情绪。影响睡眠质量
    并阻碍身体正常修复,成为一种恶性循环。
    还在等什么呢!快点行动起来!别到老了才觉得晚了一
    步,现在开始,为自己的长寿助力!

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